L'histoire de Xiao
Le yoga tremplin vers une paix intérieure.
Professionnelle diplômée d’un master de Génétique, d’un DU activités physiques Nutrition, et la Prévention de la Santé à la faculté de médecine de La Sorbonne Paris, j’ai exploré des traditions “alternatives”.
Pour peaufiner ma vision complète de l’être humain, j’ai aussi obtenu le DU Psychologie positive à La Réunion en 2025.
Je développe mon approche du comportement alimentaire, de la santé et de l’équilibre grâce à plusieurs outils pratiques.
Initiée à l’Acupression, l’énergétique, l’Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Elle réunit des principes de sagesses ancestrales aux sciences modernes. Ma vision holistique est aussi nourrie par mon histoire personnelle, ayant eu parcours de résilience face à différentes épreuves dont l’hyperphagie.
Formée et expérimentée en recherche, ancienne cadre de l’industrie pharmaceutique, je diffuse des approches non-médicamenteuses.
Grâce à ces différents outils, j’interviens en formation en français ou en anglais.
Que reflète Lumen ?
Lumen signifie la lumière en latin. C’est aussi aussi l’espace à l’intérieur de chaque cellule, clin d’oeil de scientifique.
Apprentissage d'une vie
Quant à mes savoirs, infusés d’intuition et de philosophie, je les sème par l’écriture.
Le chant, la musique, le dessin sont des parties créatives exprimées selon mes cycles.
Ancienne gymnaste entraîneur de gymnastique, elle comprit tôt que le mouvement est essentiel pour la santé du corps et de l’esprit.
Aujourd’hui tout mouvement ou action se réalise dans l’écoute de soi, et non plus la compétition. Elle soutient particuliers et groupes à cheminer de ce mouvement de l’intérieur vers l’extérieur.
Mon vécu à l’étranger a enrichi ma connaissance de soi et mon autonomie. Après avoir enseigné à Paris, exercé à Hossegor, je suis maintenant à l’île de La Réunion – Ouest. Près des vagues pour surfer, et de la famille.
Comme mon histoire personnelle, je réunis les cultures Occidentales et Orientales, sciences et spiritualité.
Yoga
500 heures certifiées
Professeure de Yoga certifiée, je suis spécialisée en méditation Nidra, et en Yin Yoga.
Yogi passionnée, le yoga a été un premier tremplin vers ma paix intérieure.
Au-delà des formations Yoga Alliance suivies en Inde, Indonésie et Australie, je pratique par moi-même et auprès de professeurs inspirants.
Je continue à complèter par d’autres formations en vue d’une amélioration continue.
Projet éducation
La santé globale est un axe de prévention pour les adultes et les plus jeunes.
Après avoir enseigné à des enfants en Indonésie et au Cambodge, dans les écoles primaires de Seignosse. Xiao veut continuer à partager son éventail de connaissances et d’expériences auprès du public adolescent. Les enfants sont le futur.
En préparation de formation innovantes, pour construire et diffuser de nouvelles fondations aux futurs professionnels de santé, médico-social et enseignants.
Médias & articles publiés
Presse
• Dossier santé – Postures de yoga, nidra, lifestyle. n° 487 de mars 2023
• Dossier bien-être « Coup de boost, au top tout l’automne ! « .
n° hebdo en kiosque du 24 octobre 2022
• Article portrait dans le Sud-Ouest publié le 30 Mars 2022, cliquer ici pour lire.
Podcasts
• Le Yoga dans nos vies , parcours : Écouter ici
• Yoga Trade, réflexions pendant le confinement : Écouter ici
Interviews
• Oh my yogness, rencontre avec le Yoga, souvenirs et philosophie : Regarder ici
A l'écran
• TVPI Sud-Ouest, Yoga dans votre salon : Regarder ici
Articles
« Les coulisses de l’industrie pharmaceutique”, Magazine Zarboutan, Agence Komkifo · à paraître
« Le mouroum, trésor nutritionnel”· Magazine Zarboutan · à paraître
« Alimentation et yoga : comment manger comme un yogi ? » · Yogamata
« Le Neti pot (Lota Neti) et la technique Jala Neti » · Yogisonroadtrip
Publications scientifiques
Pulmonary Thrombosis Promotes Tumorigenesis via Myeloid Hypoxia-Inducible Factors, Biomolecules · 12 oct. 2022
A model for pulmonary thrombosis coupled to metastasis: role of myeloid expression of the HIF transcription factors, Biology Open · 15 mai 2017
Local accumulation of hypoxia-inducible factor 2 alpha during venous thrombus resolution, Thrombosis research · 1 janv. 2014