Bienvenue dans cet espace sacré vers l'harmonie avec soi, autrui et le monde. Embarquez dans des expériences profondes 100% en ligne. Découvrez et approfondissez mon approche holistique de la santé.

Vous pouvez pratiquer selon vos besoins, à votre rythme et dans le confort de votre salon ! Ressentez cet art de vivre.

Pack fondations - découverte

Envie de se recentrer et se ressourcer ? Révélez la puissance qui est en vous. Pour vous aider à cultiver la vitalité et développer la souplesse du corps et de l'esprit, j'ai conçu ce programme qui réunit une variété d'enseignements et de pratiques douces dont 3 séances de yoga.

1 cours de yin pour dénouer le corps, 1 cours de nidra pour voyager en soi , 1 pranayama & méditation pour respirer et se centrer

1 audio d'introduction à la philosophie

1 e-book des essentiels de la nutrition holistique qui délivre aussi des exercices pratiques et idées recettes.

Cette bibliothèque de contenu vous est disponible à tout moment.

Profitez du prix doux de fin d'année de 25 € au lieu de 35 €

Programme "Finding light"

À toute saison, cultivez vos ressources intérieures, pour amener joie et lumière ! Grâce à ce programme, vivez plus au rythme de la Nature. Le cycle lunaire dure 29 jours, aussi ce programme est conçu pour 4 semaines . Vous trouverez 5 axes :

- pratiques de postures de Yoga Vinyasa (Yang), Yin

- respiration (pranayama) & méditation

- pratiques de Nidra, le sommeil du yogi

- talks : alimentation, cycle lunaire en synergie avec le cycle féminin, philosophie ...

- routine & astuces pour prendre soin de soi au quotidien (acupression, auto-massage)

- 1 e-book de support

Profitez de l'offre avantage de Noël de 55€ au lieu de 85€ !
 

Profitez d'un nidra en accès libre. Essayer, c'est l'adopter?

 

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